ஏழு சக்கரங்கள் : நம் உடலின் ஆற்றல் மையங்கள் What are 7 Chakras?
சக்கரங்கள் என்பது நம் உடலில் உள்ள ஆற்றல் மையங்கள். இவை நம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றை இணைக்கும் ஆற்றல் முதுகெலும்பின் நடுப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. ஏழு சக்கரங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் நம் வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட அம்சத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
1. மூலாதார சக்கரம்
மூலாதார சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இது நம் அடிப்படை உயிர்வாழ்வுத் தேவைகள், பாதுகாப்பு மற்றும் நிலைத்தன்மை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. மூலாதார சக்கரம் சமநிலையில் இருந்தால், நாம் நம்பிக்கையுடனும், பாதுகாப்பாகவும் உணர்வோம்.
2. சுவாதிஷ்டான சக்கரம்
சுவாதிஷ்டான சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் கீழ்ப்பகுதியில், இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இது நம் பாலியல் ஆற்றல், உணர்ச்சிகள் மற்றும் தன்னம்பிக்கை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. சுவாதிஷ்டான சக்கரம் சமநிலையில் இருந்தால், நாம் உணர்ச்சி ரீதியாக சமநிலையில் இருப்போம் மற்றும் நம்மை நாமே ஏற்றுக்கொள்வோம்.
3. மணிப்பூரக சக்கரம்
மணிப்பூரக சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் நடுப்பகுதியில், தொப்புளுக்கு மேலே அமைந்துள்ளது. இது நம் சுயமரியாதை, நம்பிக்கை மற்றும் விருப்பத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. மணிப்பூரக சக்கரம் சமநிலையில் இருந்தால், நாம் நம்மை நாமே நேசித்து, நம்புவோம்.
4. அனாகத சக்கரம்
அனாகத சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் மார்புப் பகுதியில், இதயத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. இது நம் காதல், இரக்கம் மற்றும் உறவுகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. அனாகத சக்கரம் சமநிலையில் இருந்தால், நாம் மற்றவர்களை நேசித்து, அவர்களிடம் இரக்கமாக இருப்போம்.
5. விசுத்தி சக்கரம்
விசுத்தி சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் கழுத்துப் பகுதியில், தொண்டைக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது. இது நம் தகவல் தொடர்பு, உண்மை மற்றும் சுய வெளிப்பாடு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. விசுத்தி சக்கரம் சமநிலையில் இருந்தால், நாம் நம்மிடம் உண்மையாக இருப்போம் மற்றும் தெளிவாக தொடர்புகொள்வோம்.
6. ஆக்ஞா சக்கரம்
ஆக்ஞா சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் நெற்றிப் பகுதியில், இரண்டு கண்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இது நம் உள்ளுணர்வு, கற்பனை மற்றும் ஆன்மீகத் தொடர்பை கட்டுப்படுத்துகிறது. ஆக்ஞா சக்கரம் சமநிலையில் இருந்தால், நம் உள்ளுணர்வைக் கேட்டு அதன்படி செயல்படுவோம்.
7. சகஸ்ரார சக்கரம்
சகஸ்ரார சக்கரம் நம் முதுகெலும்பின் உச்சியில் அமைந்துள்ளது. இது நம் ஆன்மீக ஞானம், ஒற்றுமை மற்றும் உயர்ந்த சுயத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்தச்சக்கரத்தின் மூலம்தான் ஒருவர் ஞானத்தைப் பெறமுடியும். பிரபஞ்சத்துக்கும், நமக்கும் உள்ள தொடர்பினை தெளிவுபடுத்துகின்ற சக்கரம் இது.
சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவது – How to Balance 7 Chakras?
சக்கரங்கள் சமநிலையில் இல்லாதபோது, நம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றில் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உதாரணமாக, மூலாதார சக்கரம் சமநிலையில் இல்லையென்றால், நாம் பாதுகாப்பின்மை, அச்சம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றை உணரலாம். சுவாதிஷ்டான சக்கரம் சமநிலையில் இல்லையென்றால், நாம் உணர்ச்சி ரீதியாக சமநிலையில் இருக்க மாட்டோம் மற்றும் நம்மை நாமே ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டோம்.
சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. சில பிரபலமான முறைகள்:
- தியானம்
- யோகா
- பிராணாயாமம்
நீங்கள் எந்த முறையைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது முக்கியம். சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவது நேரமும் முயற்சியும் எடுக்கும், ஆனால் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
சக்கரங்கள் மற்றும் நமது வாழ்க்கை
சக்கரங்கள் நம் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் பாதிக்கின்றன. நம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றின் சமநிலைக்கு அவை இன்றியமையாதவை. சக்கரங்கள் சமநிலையில் இருக்கும்போது, நாம் நமது வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும்.
உங்கள் சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்த நீங்கள் நேரத்தை எடுத்து முயற்சி செய்யும்போது, உங்கள் வாழ்க்கையில் பின்வரும் மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம்:
- அதிக ஆற்றல் மற்றும் உற்சாகம்
- மேம்பட்ட உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம்
- அதிக நம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதை
- மேம்பட்ட உறவுகள்
- அதிக திருப்தி மற்றும் நிறைவு
முடிவுரை
சக்கரங்கள் நம் உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா ஆகியவற்றின் ஆற்றல் மையங்கள். அவை நம் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் பாதிக்கின்றன. சக்கரங்கள் சமநிலையில் இருக்கும்போது, நம் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிக்க முடியும்.
உங்கள் சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்த நீங்கள் நேரத்தை எடுத்து முயற்சி செய்யும்போது, உங்கள் வாழ்க்கையில் பல நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்கள் காணலாம்.
